Det hele startede med det her ordsprog: “Hvis du ikke passer på dine behov, er der heller ingen andre, der gør det.”
For flere år siden tænkte jeg, “Hold nu op, det må da være en joke.” Jeg mener, der er da folk, der behandler mig bedre og også nogle, der behandler mig, som om jeg er sidste års julegave. Sådan er livet, ikke?
Men hold nu fast, efter en omgang dyb selvrefleksion, ramte sandheden mig lige mellem øjnene.
Det er som at være chefkok i sit eget køkken og samtidig være en streng skolelærer på en af de dage, hvor kaffen blev forbrændt, og kopimaskinen strejkede. Det er ikke lige den kombi, man går efter, men sådan er virkeligheden….troede jeg!
Men nu går jeg rundt og lader som om jeg er en guldmedaljevinder i selvkærlighed. Jeg mener, hvis jeg ikke tager mig af mine egne behov, hvem gør så? Mine planer og drømme har brug for backup, og det starter med mig.
For det har faktisk så vilde konsekvenser – mine omgivelser kopierer min stil! Mennesker omkring mig handler, som jeg selv gør over for mig selv.
Men hvad betyder alt dette så faktisk?
At hvis du ignorerer dine egne behov, så gør alle andre det også. Hvis dine drømme får mindre opmærksomhed end et afsnit af reality-tv, kan du ikke forvente stående ovationer fra omverdenen.
Så det store takeaway er her, at hvis du ikke tager dig af dig selv, kommer ingen andre rendende med et forklæde og en tryllestav.
Det er dig, som sætter standarden for, hvordan andre skal behandle dig, ved at tage ansvar for den måde, du behandler dig selv på. Dette betyder ikke kun at følge dine drømme og værdier, men også at sætte din egen velvære og mentale sundhed øverst på dagsordnen. Når du gør dette, skaber du en atmosfære af selvrespekt, der automatisk inviterer respekt og støtte fra andre.
Når du indser, at du er din egen bedste støtte, ændrer det alt. Anerkendelsen af dine handlinger i forhold til dine drømme bliver afgørende. Selv hvis nogle af dine forsøg fejler, er det vigtigt at fejre processen og de skridt, du tager. Alle snubler. Selv Hollywood-stjerner har deres ‘Oops, jeg gjorde det igen’ øjeblikke. Det er en del af charmen ved at være menneske.
At tale pænt til dig selv, især når du støder på udfordringer, bliver en nøglefaktor.
Og hey, hvis du sidder der og tænker, “Jeg er stadig ikke sikker på, hvordan jeg skal navigere i det her selv-venlige univers,” så er der ingen skam i at bede om hjælp.
SÅ husk på, at jeg tilbyder en gratis, uforpligtende afklaringssamtale, hvor vi kan finde ud af om jeg er den rette til at hjælp dig.